Ansioso e evitante
A armadilha frequente «perseguição – afastamento», da qual é possível sair se ambos a virem.
É um dos casais mais frequentes, e não por acaso. O ansioso é atraído pela contenção do evitante, e o evitante pelo carinho e pelo envolvimento do ansioso. Cada um parece encontrar no outro aquilo que lhe falta.
O problema é que as estratégias se reforçam mutuamente. Quanto mais o parceiro ansioso procura proximidade – escreve, liga, pede para conversar –, mais o evitante quer recuar. Quanto mais ele se afasta, mais forte é a ansiedade do primeiro. Assim se forma o ciclo fechado «perseguição – afastamento», em que os dois se cansam e se sentem incompreendidos.
Não é uma sentença. É possível sair do ciclo se ambos o virem e chegarem a acordo. Ao ansioso – fazer uma pausa antes de uma nova tentativa de chegar ao outro e dizer a sua necessidade numa frase clara. Ao evitante – não desaparecer em silêncio, mas explicar: «preciso de duas horas de silêncio, depois falamos» – e voltar mesmo.
Ajudam rituais combinados com antecedência: uma chamada curta à noite, um dia de folga juntos e outro separados. Muitos casais assim beneficiam bastante de uma consulta com um psicólogo, onde se pode analisar com calma o que acontece nos momentos de discussão.
É importante lembrar: nenhum dos parceiros faz isto de propósito. Cada um defende-se como aprendeu, e perceber isso já baixa a tensão.
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