Bezpieczny i unikający

Para, w której cierpliwość jednej osoby pomaga drugiej stopniowo się otwierać.

Bezpieczny partner nie naciska i nie panikuje, gdy unikający potrzebuje pobyć sam. Dla osoby unikającej to cenne: obok jest ktoś, kto nie wymaga ciągłej bliskości i nie obraża się o ciszę. W takiej atmosferze otwieranie się staje się bezpieczniejsze.

Tarcie pojawia się, gdy osoba bezpieczna chce więcej emocjonalnego kontaktu. Dzieli się przeżyciami i czeka na to samo w zamian, a dostaje krótkie „wszystko okej”. Z czasem może narosnąć poczucie, że bliskość płynie w jedną stronę. Osoba unikająca z kolei czasem czuje, że oczekuje się od niej czegoś, co na razie trudno jej dać.

Co pomaga. Osobie unikającej – uprzedzać słowami o potrzebie przestrzeni: „potrzebuję wieczoru dla siebie, to nie chodzi o ciebie”, i czasem dzielić się choćby czymś drobnym o swoich uczuciach. Osobie bezpiecznej – nie odbierać dystansu jako odmowy i mówić wprost o swoich potrzebach, nie czekając, aż ktoś je odgadnie.

Ta para może być bardzo stabilna, jeśli oboje ustalą rytm: kiedy czas razem, kiedy osobno i jak dawać znać o jednym i drugim.

Dobrze, jeśli osoba bezpieczna docenia nawet drobne kroki w swoją stronę: osobie unikającej ważne jest widzieć, że otwartość spotyka się z ciepłem, a nie z nowymi wymaganiami.

Zrób darmowy test – 10 minut