Мазасыз-жалтарма және мазасыз-жалтарма
Ережелер мен қолдауға сүйену керек, терең өзара түсіністігі бар жұп.
Екі мазасыз-жалтарма серіктес бір-бірін басқалар сирек түсінетіндей түсінеді. Әрқайсысы жақындықты бір мезгілде қалау және одан қорқу қандай болатынын біледі. Жақсы кезеңдерде бұл туыстық пен қабылдаудың күшті сезімін береді.
Үйкеліс екеуінде де әткеншектің тербелетінімен байланысты. Біреуі жақындаса, екіншісі шегінеді, және керісінше. Екеуі бір мезгілде жақындықтан қорқатын немесе бір мезгілде өздерін қабылданбаған сезінетін кездер болады. Эмоциялар күшті, ал жұпта тұрақты тірек нүктесі жетіспеуі мүмкін.
Не көмектеседі. Қарапайым әрі алдын ала келісілген ережелер: үзілісті қалай сұрау керек, әңгімеге қашан оралу керек, ұрыста қандай сөздерді қолданбау керек. Өз күйлеріңізді атау әдеті: «маған қазір тығылғым келеді» немесе «мен сені сағындым». Және қарым-қатынастан тыс өз тіректеріңізге – достарға, күн тәртібіне, тыныштандыратын істерге назар аудару.
Мұндай жұп үшін психологпен жеке немесе бірлескен жұмыс көбіне маңызды қолдауға айналады. Бір-біріңізді түсіну – қазірдің өзінде үлкен ресурс, ал тұрақтылық дағдыларын біртіндеп арттыруға болады.
Әзіл де жақсы көмектеседі: екеуі де өз әткеншектерін танығанда, кейде оларға бірге жұмсақ күліп алуға болады, және шиеленіс басылады.
Тегін тестті өту – 10 минут