Жалтарма және мазасыз-жалтарма
Екеуі де өздерін ауыртпалықтан сақтайтын және сол себепті оңай алшақтайтын жұп.
Екі серіктесті де жақындықтағы сақтық біріктіреді. Олар кеңістікке деген қажеттіліктің не екенін жақсы түсінеді және бір-біріне сирек қысым жасайды. Бұл қауіпсіздік сезімін беруі мүмкін: ешкім асықтырмайды және адам беруге дайын болғаннан көп талап етпейді.
Үйкеліс мазасыз-жалтармаға бәрібір жақындық керек болғанда пайда болады. Ол қарсы қадам жасайды, ал жалтарма серіктес ұстамды жауап береді немесе алыстайды. Мазасыз-жалтарма үшін бұл ескі қорқыныштың расталуы: ашылсаң болды – сені итеріп тастайды. Ол да өз ішіне тұйықталады, және ешкім қаламаса да, арақашықтық өседі.
Не көмектеседі. Жалтармаға – серіктес қарсы ұмтылғанда байқап, аздап болса да үн қату: қысқа құшақ, қолдау сөзі. Мазасыз-жалтармаға – қажеттілігін оны байқайды деп күтпей, тура айту. Екеуіне – қарым-қатынастағы үзіліс қарым-қатынастың соңы емес екені туралы келісу.
Мұндай жұпқа дағдарысты күтпей, тыныш сәттерде сезім туралы айтуды үйрену әсіресе маңызды. Психолог қолдауы бұл жолды айтарлықтай жеңілдетуі мүмкін.
«Маған уақыт керек, бірақ мен қасыңдамын» дегенді білдіретін қарапайым белгі туралы алдын ала келісіп алған пайдалы. Ол үзілісті қабылдамаумен шатастырмауға көмектеседі.
Тегін тестті өту – 10 минут