Timoroso-evitante e timoroso-evitante
Una coppia di profonda comprensione reciproca, che ha bisogno di appoggiarsi a regole e sostegno.
Due partner timorosi-evitanti si capiscono come pochi altri. Ciascuno sa cosa significa desiderare la vicinanza e averne paura allo stesso tempo. Nei periodi buoni questo dà un forte senso di affinità e di accettazione.
Gli attriti nascono dal fatto che l'altalena oscilla per entrambi. Uno si avvicina quando l'altro arretra, e viceversa. Capita che tutti e due si spaventino della vicinanza nello stesso momento, o che si sentano rifiutati nello stesso momento. Le emozioni sono forti, e alla coppia può mancare un punto d'appoggio stabile.
Cosa aiuta. Regole semplici e concordate in anticipo: come chiedere una pausa, quando tornare a parlarne, quali parole non usare in un litigio. L'abitudine a dare un nome ai propri stati: «adesso ho voglia di nascondermi» oppure «mi manchi». E l'attenzione ai propri punti d'appoggio fuori dalla relazione – amici, una routine, attività che calmano.
Per questa coppia il lavoro con uno psicologo, individuale o di coppia, diventa spesso un sostegno importante. Capirsi a vicenda è già una grande risorsa, e le capacità di stabilità si possono costruire a poco a poco.
Aiuta molto anche l'umorismo: quando entrambi riconoscono la propria altalena, a volte ci si può ridere sopra insieme, con dolcezza, e la tensione cala.
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