Félelemteli-elkerülő és félelemteli-elkerülő

Mély kölcsönös megértésen alapuló pár, amelynek szabályokra és támogatásra van szüksége.

Két félelemteli-elkerülő partner úgy érti egymást, mint kevesen mások. Mindketten tudják, milyen egyszerre vágyni a közelségre és félni tőle. A jó időszakokban ez erős rokonság- és elfogadottságérzést ad.

A súrlódás abból fakad, hogy mindkettőjükben leng a hinta. Az egyik közeledik, amikor a másik hátrál, és fordítva. Előfordul, hogy mindketten egyszerre ijednek meg a közelségtől, vagy egyszerre érzik magukat elutasítottnak. Az érzelmek erősek, a párban pedig hiányozhat egy stabil támaszpont.

Mi segít. Egyszerű, előre megbeszélt szabályok: hogyan kérjetek szünetet, mikor térjetek vissza a beszélgetéshez, milyen szavakat ne használjatok veszekedésben. Az a szokás, hogy megnevezitek az állapototokat: „most legszívesebben elbújnék” vagy „hiányzol”. És figyelem a kapcsolaton kívüli saját támaszaitokra – barátokra, napirendre, megnyugtató elfoglaltságokra.

Ennek a párnak a pszichológussal végzett munka, egyéni vagy közös, gyakran fontos támasszá válik. Az egymás megértése már önmagában nagy erőforrás, a stabilitás készségeit pedig fokozatosan lehet fejleszteni.

A humor is sokat segít: amikor mindketten felismeritek a saját hintátokat, néha gyengéden együtt nevethettek rajta, és enged a feszültség.

Ingyenes teszt kitöltése – 10 perc