Elkerülő és félelemteli-elkerülő

Pár, amelyben mindketten óvják magukat a fájdalomtól, ezért könnyen visszahúzódnak a saját sarkukba.

Mindkét partnert összeköti az óvatosság a közelségben. Jól értik, mit jelent a térre való igény, és ritkán gyakorolnak nyomást egymásra. Ez biztonságérzetet adhat: senki sem siettet, és senki sem követel többet, mint amennyit a másik kész adni.

A súrlódás akkor keletkezik, amikor a félelemteli-elkerülő mégis közelségre vágyik. Tesz egy lépést a másik felé, az elkerülő partner viszont visszafogottan válaszol, vagy eltávolodik. A félelemteli-elkerülő számára ez a régi félelem beigazolódása: ha megnyílsz, eltaszítanak. Ő is magába zárkózik, és nő a távolság, pedig egyikük sem akarta.

Mi segít. Az elkerülőnek: észrevenni, amikor a partner közeledik, és legalább egy kicsit viszonozni – egy rövid ölelés, egy támogató szó. A félelemteli-elkerülőnek: egyenesen beszélni az igényéről, ahelyett hogy arra várna, hogy észreveszik. Mindkettőtöknek: megállapodni abban, hogy egy szünet a kommunikációban nem jelenti a kapcsolat végét.

Ennek a párnak különösen fontos, hogy nyugodt pillanatokban tanuljon meg az érzésekről beszélni, ne várja meg a válságot. Egy pszichológus támogatása érezhetően megkönnyítheti ezt az utat.

Hasznos előre megállapodni egy egyszerű jelben, amely azt jelenti: „kell egy kis idő, de itt vagyok”. Segít, hogy ne keverjétek össze a szünetet az elutasítással.

Ingyenes teszt kitöltése – 10 perc