सुरक्षित और परिहारी
एक जोड़ा, जहाँ एक का धैर्य दूसरे को धीरे-धीरे खुलने में मदद करता है।
सुरक्षित साथी दबाव नहीं डालता और घबराता नहीं, जब परिहारी साथी को अकेले रहना हो। परिहारी के लिए यह कीमती है: पास ऐसा इंसान है जो लगातार नज़दीकी नहीं माँगता और खामोशी का बुरा नहीं मानता। ऐसे माहौल में खुलना ज़्यादा सुरक्षित हो जाता है।
टकराव तब आता है जब सुरक्षित साथी को ज़्यादा भावनात्मक जुड़ाव चाहिए। वह अपनी भावनाएँ बाँटता है और बदले में वही उम्मीद करता है, पर मिलता है छोटा-सा «सब ठीक है»। समय के साथ यह एहसास जमा हो सकता है कि नज़दीकी एकतरफ़ा है। परिहारी को कभी-कभी लगता है कि उससे वह उम्मीद की जा रही है, जो अभी देना उसके लिए मुश्किल है।
क्या मदद करता है। परिहारी साथी को – जगह की ज़रूरत शब्दों में पहले से बताना: «मुझे अपने लिए एक शाम चाहिए, इसका तुमसे कोई लेना-देना नहीं», और कभी-कभी अपनी भावनाओं के बारे में थोड़ा-सा ही सही, बाँटना। सुरक्षित साथी को – दूरी को इनकार न समझना और अपनी ज़रूरतों के बारे में सीधे बोलना, इस उम्मीद के बिना कि उन्हें खुद समझ लिया जाएगा।
यह जोड़ा बहुत स्थिर हो सकता है, अगर दोनों एक लय तय कर लें: कब साथ समय, कब अलग, और दोनों के बारे में कैसे बताना है।
अच्छा है अगर सुरक्षित साथी छोटे-छोटे कदमों पर भी ध्यान दे: परिहारी के लिए यह देखना ज़रूरी है कि खुलेपन का स्वागत गर्मजोशी से होता है, नई माँगों से नहीं।
मुफ़्त टेस्ट दीजिए – 10 मिनट