भयभीत-परिहारी और भयभीत-परिहारी
गहरी आपसी समझ वाला जोड़ा, जिसे नियमों और सहारे की ज़रूरत है।
दो भयभीत-परिहारी साथी एक-दूसरे को ऐसे समझते हैं, जैसे शायद ही कोई और समझे। हर कोई जानता है कि एक साथ नज़दीकी चाहना और उससे डरना कैसा होता है। अच्छे दौर में इससे अपनेपन और स्वीकार किए जाने का गहरा एहसास मिलता है।
टकराव इस बात से जुड़ा है कि झूला दोनों का झूलता है। एक करीब आता है, जब दूसरा पीछे हटता है, और उल्टा भी। ऐसा भी होता है कि दोनों एक साथ नज़दीकी से डर जाते हैं या एक साथ ठुकराया हुआ महसूस करते हैं। भावनाएँ तेज़ होती हैं, और जोड़े में टिकने के स्थिर आधार की कमी हो सकती है।
क्या मदद करता है। आसान और पहले से तय नियम: ठहराव कैसे माँगना है, बातचीत पर कब लौटना है, झगड़े में कौन-से शब्द नहीं कहने हैं। अपनी हालत को नाम देने की आदत: «अभी मेरा छिप जाने का मन है» या «मुझे तुम्हारी कमी खल रही है»। और रिश्ते से बाहर अपने सहारों पर ध्यान – दोस्त, दिनचर्या, ऐसे काम जो सुकून देते हैं।
ऐसे जोड़े के लिए मनोवैज्ञानिक के साथ काम, अकेले या साथ में, अक्सर एक अहम सहारा बन जाता है। एक-दूसरे की समझ पहले ही बड़ी पूँजी है, और स्थिरता के हुनर धीरे-धीरे बढ़ाए जा सकते हैं।
हँसी-मज़ाक भी अच्छी मदद करता है: जब दोनों अपने झूले को पहचान लेते हैं, तो कभी-कभी उस पर साथ में हल्के से हँसा जा सकता है, और तनाव उतर जाता है।
मुफ़्त टेस्ट दीजिए – 10 मिनट