Sécure et évitant
Un couple où la patience de l'un aide l'autre à s'ouvrir peu à peu.
La personne sécure ne met pas la pression et ne panique pas quand la personne évitante a besoin d'être seule. Pour celle-ci, c'est précieux : à ses côtés se trouve quelqu'un qui n'exige pas une proximité constante et ne se vexe pas du silence. Dans cette atmosphère, s'ouvrir devient plus sûr.
Les frictions apparaissent quand la personne sécure souhaite plus de contact émotionnel. Elle partage ce qu'elle vit et attend la même chose en retour, mais ne reçoit qu'un bref « tout va bien ». Avec le temps peut s'installer le sentiment que la proximité ne va que dans un sens. La personne évitante, elle, sent parfois qu'on attend d'elle quelque chose qu'elle a encore du mal à donner.
Ce qui aide. Pour la personne évitante – annoncer son besoin d'espace avec des mots : « j'ai besoin d'une soirée pour moi, ce n'est pas contre toi », et partager de temps en temps ne serait-ce qu'un petit quelque chose de ses sentiments. Pour la personne sécure – ne pas prendre la distance pour un rejet et exprimer clairement ses besoins, sans attendre qu'on les devine.
Ce couple peut être très solide si les deux s'accordent sur un rythme : quand on est ensemble, quand chacun de son côté, et comment on le signale.
Il est bon que la personne sécure remarque même les petits pas vers elle : la personne évitante a besoin de voir que son ouverture est accueillie avec chaleur, et non par de nouvelles exigences.
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