Jistý a úzkostný

Pár, kde klid jednoho může postupně utišit úzkost druhého.

Pro úzkostného partnera je vztah s jistým často první zkušeností, kdy někdo odpovídá na zprávy, plní sliby a po hádce nemizí. Časem to úzkost opravdu snižuje: staré očekávání „opustí mě“ se znovu a znovu nenaplní.

Tření vzniká, když se úzkost přece jen zapne. Úzkostný partner může potřebovat víc ujištění, než jistému připadá přirozené: telefonát navíc, slova „jsem tu“, vysvětlení, proč se zdržel(a). Jistý partner se někdy unaví a má pocit, že se pochybuje o jeho důvěryhodnosti.

Co pomáhá oběma. Úzkostnému – mluvit o strachu přímo, místo zkoušení: „je mi úzko, řekni mi, že je všechno v pořádku“. Jistému – nebrat to jako nedůvěru vůči sobě a dávat jednoduché, předvídatelné signály: krátkou zprávu během dne, jasné dohody o plánech.

Takový pár funguje dobře, když se úzkostný partner postupně učí opírat i sám o sebe a jistý na sebe nebere roli jediného zdroje klidu.

Dobrým znamením pro takový pár je, když úzkostný partner časem potřebuje ujištění stále méně a jistý si všimne, že vztah je pro oba lehčí.

Udělat si test zdarma – 10 minut