Сигурен и тревожен
Двойка, в която спокойствието на единия може постепенно да успокои тревогата на другия.
За тревожния партньор връзката със сигурния често е първият опит, в който на съобщенията се отговаря, обещанията се изпълняват, а след скандал никой не изчезва. С времето това наистина намалява тревогата: старото очакване „ще ме изоставят“ отново и отново не се сбъдва.
Търкането възниква, когато тревогата все пак се включи. На тревожния партньор може да му трябват повече потвърждения, отколкото на сигурния му изглежда естествено: едно обаждане повече, думите „тук съм“, обяснение защо е закъснял(а). Сигурният партньор понякога се уморява и усеща, че доверието му се поставя под съмнение.
Какво помага и на двамата. На тревожния – да говори за страха си направо, а не да проверява: „стана ми тревожно, кажи ми, че всичко е наред“. На сигурния – да не приема това като недоверие лично към себе си и да дава прости, предвидими сигнали: кратко съобщение през деня, ясни договорки за плановете.
Такава двойка работи добре, когато тревожният партньор постепенно се учи да се опира и на себе си, а сигурният не поема ролята на единствен източник на спокойствие.
Добър знак за такава двойка е, когато с времето тревожният партньор все по-рядко има нужда от потвърждения, а сигурният забелязва, че връзката е станала по-лека и за двамата.
Направи безплатния тест – 10 минути