애착 유형 테스트
24개 질문, 약 10분. 무료이고 가입도 필요 없어요.
지금이든 예전이든, 가까운 관계에서 평소 내가 어떻게 행동하는지 떠올리며 답해 주세요. 정답은 없어요.
테스트는 이렇게 구성돼요
이 테스트는 현대의 2차원 애착 모델을 바탕으로 해요. 두 가지 척도를 재요 – 불안(거절에 대한 두려움)과 회피(가까움에서 오는 불편함). 두 척도의 조합에 따라 안정형, 불안형, 회피형, 공포-회피형 중 하나의 유형이 나와요.
질문은 AI²를 위해 새로 쓴 것으로, 기존에 발표된 설문지를 번역한 것이 아니에요. 결과는 바로 나와요: 유형, 두 척도의 비율, 그리고 그래프.
네 가지 애착 유형
- 안정형 — 가까워지는 게 두렵지 않고, 파트너에게 기대는 것도 위협으로 느껴지지 않아요. 나를 잃지 않으면서 관계 안에서 편안해요.
- 불안형 — 가까움에 대한 강한 욕구와 버려질지 모른다는 두려움. 파트너를 세심하게 살피지만 때로는 불안이 그걸 방해해요.
- 회피형 — 가까움이 자유에 대한 위협처럼 느껴지고, 가장 큰 버팀목은 나 자신이에요. 거리를 대가로 얻는 평온함과 독립성.
- 공포-회피형 — 가까워지고 싶은데, 동시에 가까워지는 게 두려워요. 견디는 법을 배우는 게 중요한 깊은 감정.
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