Kötődési típus teszt
24 kérdés, nagyjából 10 perc. Ingyenes, regisztráció nélkül.
Úgy válaszolj, ahogyan általában viselkedsz a szoros kapcsolatokban – a mostaniban vagy a korábbiakban. Nincsenek jó vagy rossz válaszok.
Hogyan működik a teszt
A teszt a kötődés mai kétdimenziós modelljére épül: két skálát mér – a szorongást (az elutasítástól való félelmet) és az elkerülést (a közelség okozta kényelmetlenséget). A két skála együtt a négy típus egyikét adja: biztonságos, szorongó, elkerülő vagy félelemteli-elkerülő.
A kérdéseket kifejezetten az AI² számára írtuk, nem publikált kérdőívek fordításai. Az eredményt azonnal látod: a típust, mindkét skálát százalékban és a diagramot.
A négy kötődési típus
- Biztonságos — A közelség nem ijeszt meg, és a partnerre támaszkodni nem tűnik fenyegetésnek. Nyugalom a kapcsolatban úgy, hogy közben önmagad maradsz.
- Szorongó — Erős igény a közelségre és félelem attól, hogy elhagynak. Érzékenység a partner iránt, amelyet néha megzavar a szorongás.
- Elkerülő — A közelség a szabadság fenyegetésének tűnik, és a fő támaszod te magad vagy. Nyugalom és önállóság a távolság árán.
- Félelemteli-elkerülő — Vágysz a közelségre, és közben félsz is megkapni. Mély érzések, amelyeket fontos megtanulni elviselni.
Kapcsolódó cikkek