Test de estilo de apego
24 preguntas, unos 10 minutos. Gratis y sin registro.
Responde pensando en cómo sueles comportarte en tus relaciones cercanas, actuales o pasadas. No hay respuestas correctas.
Cómo funciona el test
El test se basa en el modelo bidimensional actual del apego: mide dos escalas, la ansiedad (miedo al rechazo) y la evitación (incomodidad ante la cercanía). La combinación de ambas da uno de cuatro tipos: seguro, ansioso, evitativo o temeroso-evitativo.
Las preguntas se han escrito especialmente para AI², no son una traducción de cuestionarios publicados. El resultado aparece al momento: tu tipo, las dos escalas en porcentaje y un gráfico.
Los cuatro estilos de apego
- Seguro — La cercanía no asusta y apoyarse en la pareja no se vive como una amenaza. Calma en la relación sin dejar de ser quien eres.
- Ansioso — Una gran necesidad de cercanía y miedo a que te dejen. Sensibilidad hacia la pareja que a veces la ansiedad entorpece.
- Evitativo — La cercanía se vive como una amenaza a la libertad y tu principal apoyo eres tú. Calma y autonomía a costa de la distancia.
- Temeroso-evitativo — Deseas cercanía y, a la vez, te da miedo recibirla. Sentimientos profundos que conviene aprender a sostener.